Каждой беременной рекомендуется пройти Школу беременной мамы в Женской консультации по месту жительства. Если нет такой возможности Вы можете посмотреть
Темы занятий:
1.1. «Предвестники родов, начало родов — схватки, потуги и встреча с малышом».
1.2. «Начало родов — схватки».
1.3. «Потуги и встреча с новорожденным».
1.4. «Уход за новорожденным. Поддержка женщины в послеродовый период».
1.5. «Естественное грудное вскармливание».
На курсе мы осветили важные в этот период темы:
— вопросы беременности, родов и послеродового периода, о поддержке женщины в эти периоды и партнерских родах,
— уход за новорожденным, гигиена и потребности малыша,
— грудное вскармливание и профилактика послеродовой депрессии, а также о влиянии мужской поддержки на успех в этих вопросах
— обучение плаванию новорожденных и многое др.
3. Пятиминутка для беременных: ежедневная гимнастика для комфорта и здоровья.
Комплекс упражнений подходит для начинающих и легко выполняется дома каждый день.
https://vk.ru/video-163278527_456239218
4. ПОЮЩАЯ МАМА Уникальная лекция о важности пения малышу в период беременности лекция выдающегося ученый Михаил Львович Лазарев, педиатр, психолог и педагог, основоположник сонатал-педагогики в России, действительный член Академии педагогических и социальных наук, кандидат психологических наук, руководитель Московского Сонатал-центра. Методика пренатального воспитания признана и поддержана Всероссийским обществом педиатров как значимая часть воспитания ребенка до рождения: https://vkvideo.ru/video-163278527_456239230.
5. Лекция о родах. Отвечает на вопросы Анна Мустафина, врач акушер-гинеколог. https://vk.ru/video-163278527_456239262